Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Erholung und Entspannung oder zum fit-halten durch gezielte Bewegung, Stichwort: „was für sich und den Körper tun“ – die Motivation ist vielfältig. In dem Kurs, sind Jugendliche, Frauen und Männer gleichermaßen herzlich willkommen.

Ziel ist ein abwechslungsreiches Programm, dass es ermöglicht, auch zielgerichtet auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen.

Bauch-Beine-Po-Kurs:

In diesem intensives Ganzkörpertraining powern wir uns in kurzen, knackigen Einheiten aus, bauen Muskeln auf und lassen gleichzeitig die Pfunde schmelzen. Das besondere an diesem Kurs ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind.

Die Teilnehmer benötigen außer einer Iso-Matte nur Spaß und Freude an regelmäßiger, gezielter Bewegung.

Treffpunkt:

Gymnastikkurs: Donnerstag um 18:30 Uhr in der Sporthalle des SC Pollanten.

Bauch-Beine-Po-Kurs: Donnerstag um 19:30 Uhr in der Sporthalle des SC Pollanten.

Bitte beachten Sie, dass es sich beim Kurs nicht um einen Präventionskurs handelt, d.h. eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen kann nicht erfolgen.

Gymnastikgruppe