Dein Weg zu mehr Balance, Kraft und Entspannung

Basic-Yoga-Kurs – ideal für alle, die körperlich und mental zur Ruhe kommen möchten. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie an alle, die bewusster atmen, sich achtsamer bewegen und gleichzeitig neue Energie tanken möchten.

Was dich erwartet:

• Mobilisierende und ausgleichende Bewegungen
• Fokus auf bewusste Atmung, Körperhaltung und Entspannung
• Kräftigende Sequenzen und stabile Stützpositionen
• Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist

Die Teilnehmer benötigen: Yogamatte, kleines Sitzkissen und eine Decke.

Preise^*): 10er-Karte: 120 €/ 5er-Karte: 65 €/ Einzelkarte: 15 €

^*) Mitglieder des SC Pollanten erhalten 15 % Ermäßigung auf alle Kartenpreise.

Bitte beachten Sie, dass es sich beim Kurs nicht um einen Präventionskurs handelt, d.h. eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen kann nicht erfolgen.

Treffpunkt:

donnerstags von 19:00 -20:15 Uhr in der Turnhalle des SC Pollanten

Yogagruppe